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Hatha Yoga

  • Mag162019

    Il cortisolo, l’ormone dello stress

    L’aspettativa di vita è aumentata progressivamente, con il risultato che le donne vivono più di un terzo della loro vita…

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  • Apr012018

    Pratica contro ansia e stress

    L’ansia e lo stress sono due elementi che si riscontrano nella vita di molte persone. Viviamo in un mondo che…

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  • Mar272018

    I Chakra

    I° Chakra Muladhara corrisponde nel corpo fisico plesso sacrale, all’apparato di assimilazione ed escrezione, retto, ossa, parte posteriore delle gambe…

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