Serenella Lilli Insegnante Hatha Yoga

Serenella Lilli inizia a praticare yoga nel 1994. Dopo anni di pratica, durante i quali  già comincia ad insegnare,  decide di seguire un corso di formazione insegnanti con Rosanna Rizzi Silva (Rishi Priya), discepola di Vimala Thakar, presso l’Università Yoga Vedanta di Roma.

Curriculum

Si abilita all’insegnamento dello yoga nel 2012 con il patrocinio della Federazione Mediterranea Yoga e comincia subito ad insegnare Hatha Yoga. Nel frattempo continua la propria formazione seguendo seminari e workshop per approfondire la propria conoscenza, riguardo soprattutto ai benefici che la pratica dello yoga può portare alla donna.

Si interessa allo yoga kundalini e allo studio dei  chakra: ha condotto diversi seminari sull’armonia e l’equilibrio di questi, con particolare attenzione al quarto chakra, corrispondente al cuore, anāhata, il Centro dell’Essere.

Il metodo di Dinah Rodrigues

Nel 2016 viene a conoscenza del metodo di Dinah Rodrigues per curare i disturbi della menopausa; constatandone subito l’efficacia  si appassiona  e nel 2017 consegue direttamente da Dinah la certificazione e l’autorizzazione all’insegnamento della pratica di H.Y.T., ancora poco conosciuto in Italia ma già ampiamente diffuso in Germania, Francia, Svizzera, Canada, Repubblica Ceca e altri paesi.

La H.Y.T. (Hormone Yoga Therapy) creata da Dinah Rodrigues ristabilisce il giusto equilibrio ormonale, risolvendo problematiche non solo relative alla menopausa ma anche attinenti ad altre età della donna, come la sindrome pre-mestruale, l’ovaio policistico, l’infertilità.