Lo YOGA ORMONALE creato da Dinah Rodrigues è un tipo di yoga dinamico che aiuta a riattivare naturalmente la produzione di ormoni e a prevenire o ridurre i sintomi della menopausa. Il programma è una combinazione di posizioni yoga, esercizi di respirazione, esercizi energetici e tecniche di visualizzazione e rilassamento, che contribuiscono a stimolare e riattivare le ovaie, la tiroide, l’ipofisi e le ghiandole surrenali. Lo yoga ormonale è adatto alle donne di tutte le età e oltre che per la menopausa, è di particolare beneficio per coloro che soffrono di squilibri alla tiroide, infertilità, dolori mestruali e sindrome pre-mestruale, mestruazioni irregolari, ipermenorrea e cisti ovariche. Una volta imparata, la sequenza necessita di circa 35 minuti e per garantire la sua efficacia, deve essere praticata almeno 3-4 volte alla settimana. Non è necessaria alcuna esperienza di Yoga per iniziare questa pratica.
Durante il workshop verrà spiegata la sequenza di yoga ormonale passo per passo e poi ripetuta per permettere a tutte di memorizzarla. Tutte le partecipanti riceveranno la dispensa con la spiegazione degli esercizi per poterla praticare in autonomia.

La sequenza riporta armonia ed equilibrio nel sistema psico-neuro-immuno-endocrino, il nostro laboratorio bio-chimico per la produzione di sostanze atte a migliorare la qualità della nostra vita. Inoltre, grazie ad una particolare respirazione, rinforza la muscolatura del pavimento pelvico.

 

PROSSIMI WORKSHOP A ROMA 

29 Settembre  2019

h.10.00 /15.00

Presso ASDC L’albero dello yoga, via Giovanni Caselli 5/7, 

——————————————————————————-

6 Ottobre 2019

Dalle h.10.00 alle h.15.00

Presso Logosomatica, via Antonio Toscani 26, Roma.

Costo: 60 €

E’ RICHIESTA LA PRENOTAZIONE!!! Max 14 posti disponibili

Per informazioni ed iscrizioni: candra.siddhi(chiocciola)gmail.com cell. +39 348 8212739